Поздравляю вас с первым Международным днем йоги! В честь этого великолепного события я приготовила для вас особый видео-урок.
Являясь дуальными существами, мы представляем как материальный мир, так и духовный. Ни один из них не является лучше или хуже, они просто разные. Поэтому не стоит отдавать предпочтение ни одному из них. Лучше всего установить прочную связь с обоими мирами и пребывать и в том и в другом одновременно. Для этого существует множество способов, одним из которых является благодарение земли и неба. Именно земля держит нас в материальном мире, а небо питает нас энергией духовного мира. Сегодня предлагаю вам небольшую серию упражнений из йоги для того, чтобы отдать дань и небу, и земле. В этом коротеньком видео я показываю несколько асан, с помощью которых вы усилите укоренитесь в материальном мире, одновременно открываясь навстречу духовному миру. При желании вы можете задержаться на более продолжительное время в каждой асане. Всего вам наилучшего! Намастэ
авторизуйтесь